Как изменить свою жизнь, или Кто виноват? Вы неудовлетворены собой и желаете изменить себя? Сегодня существует масса способов смоделировать новый образ из «привычного материала». Желание, терпение и фантазия – это всё, что Вам понадобится для перестройки собственной жизни. Миллионы людей стремятся изменить себя. Некоторые кардинально, а кто-то работает над тем, чтобы внести маленькие исправления … Читать далее
Кто хороший, кто – плохой? Психологические установки В современном варианте психоанализа – транзактном анализе, выделяют четыре главных человеческих установки отношения к себе и другим, которые потом определяют наше мировоззрение и поведение. Человек «несет» их по жизни, как рыцарь – герб на щите, или как неформал – рисунок на футболке. Вот они: 1. Я плохой – … Читать далее
Бодинамический анализ: о чем расскажет карта тела? Автором бодинамического анализа как метода телесно-ориентированной терапии, называемого также соматической психологией развития, является Лизбет Марчер, датская последовательница Вильгельма Райха. В основе его лежат сочетания положений анатомии, физиологии развития и возрастной психологии (собственно, первый слог в наименовании взят от слова body – тело, т.е. предметом изучения являются телесные изменения, … Читать далее
Почему Гней Помпей Великий не успел «топнуть ногой»? Выдающийся полководец Древнего Рима Гней Помпей Великий (106-48 гг. до н. э.) прославился блестящими победами уже в молодом возрасте. Набрав три легиона добровольцев, он присоединился к армии лидера аристократов (оптиматов) Корнелия Суллы и отважно сражался в гражданской войне против правящей народной партии во главе с Гаем Марием. … Читать далее
Как и зачем был создан Институт сказкотерапии? Возможно, это самое необычное научное учреждение в мире – Институт сказкотерапии. Он существует уже почти десять лет. Хотя… сказки-то тысячелетиями воспитывали, передавали жизненные знания, развивали, поддерживали культурно-историческую связь поколений. Поэтому психология рано или поздно не могла не обратить свой благосклонный взгляд на этот феномен. Тем не менее, сказкотерапия, … Читать далее
«Мне имя – Марина». Как имя влияет на характер и судьбу человека? Мариша, Мара, Марися, Маря, Муся, Ина – так уменьшительно-ласкательно звучит имя Марина. Почему вас назвали именно так, а не иначе? Это судьба? Влияет ли имя человека на его судьбу? Психологи, философы, астрологи утверждают, что да. «Имя человека – главная составляющая его личности, быть … Читать далее
Зачем нам тревога? Неопределенность, неизвестность, непредсказуемость… Тревога – базово – очень нужное чувство… Это напряжение в идеале предназначено сигналить нам о приближении опасности, дискомфорта, об усложнении ситуации. В своем нормальном виде это переживание мобилизует защитные механизмы, дает дополнительную энергию для разрешения опасной в нашем представлении ситуации. Но, думаю, нам интересно порассуждать о болезненных, чрезмерных проявлениях … Читать далее
Что такое «нулевая оценка», или Секрет супергероя Хотите, чтобы вас воспринимали, как уверенного, сильного и бесстрашного человека? Хотите хоть чуть-чуть быть похожим на супергероя? Это возможно! Станьте актером! Все мы отчасти актеры и играем определенную роль. У актёров существует особый вид оценки – «нулевая оценка». Это невозмутимость, спокойствие, каменное выражение лица, равнодушие, полное отсутствие эмоций. … Читать далее
Страх – союзник или враг? «Короли» и «пешки» «Знаете, что надо сделать? Отойти, просто отойти в сторону. А потом… громко сказать: «А я знаю!» Чтобы он понял, что вы знаете…» (Юрий Коваль, «Самая легкая лодка в мире») Почти каждому хоть раз в жизни приходится говорить «да», когда очень хочется сказать «нет». Неумение говорить «нет» способно … Читать далее
Какие бывают спорщики? Небольшой походный определитель видов Как говорили древние, которые любили и умели спорить (см. «Сократ», «Диоген», «Платон» и пр.), истина размножается спорами, из чего можно заключить, что истина – это гриб или водоросль. Что такое споры? Спор – это столкновение мнений, в ходе которого стороны стремятся убедить друг друга в справедливости своей позиции. … Читать далее