Как изменить свою жизнь к лучшему и стать сильнее? С наступлением нового года всегда начинается новая жизнь. Кто не успел подготовиться к новой жизни до 31 декабря, есть приятная новость – Новый год Белого зайца наступит только 3 февраля, так что есть немного времени задуматься и что-то исправить. Для построения новой жизни предлагаю план действий. … Читать далее
Как разговаривать с близкими, или «Ты что, вспотела, что ли?» Поводом к написанию этой статьи стал рассказ моей пациентки. Ее дочь – адвокат развелась с мужем-врачом после 10 лет совместной жизни. И дочь, и зять – преуспевающие в своем деле люди. Но их разговоры почти всегда заканчивались на высоких нотах: она его называла тупицей и … Читать далее
Что такое религиозная вера? Это одна из многих загадок, на которую многие так или иначе пытались ответить. Почему у одних людей вера есть, а у других она вызывает отвращение? В этой статье предлагается ответ на эти вопросы и священника, и психолога в одном лице. Обратимся к базовым источникам: «Вера же есть осуществление ожидаемого и уверенность … Читать далее
Как преодолеть чувство обиды, если уж Вы обиделись? На обиженных воду возят. Народная мудрость. – А Вы когда-нибудь обижались? – Ну конечно, Вы же сами знаете все вокруг «козлы», меня никто не ценит, начальник… Приходилось слышать такое? Когда обычному «нормальному» человеку нужно как-то оправдать собственные просчеты, он (этот человек) обычно обижается. Чаще всего чувство обиды … Читать далее
Как самостоятельно подготовиться к родам? Мой малыш, такой долгожданный и самый любимый… Девять месяцев позади, целых 280 дней. И вот наступил момент, когда малыш решил появиться на свет, о чем просигналила первая схватка, а затем и вторая, и третья. Весьма храбро я засобиралась, провела нехитрые гигиенические процедуры, подхватила пакет со всем необходимым и отправилась в … Читать далее
Есть ли в жизни смысл? Многие из вас, я уверен, задумывались о смысле жизни. Задумывались все, но хоть сколько-нибудь внятный ответ на этот вопрос не получил никто. Действительно, зачем мы здесь, зачем вся эта суета, зачем переживания, радости, горести, к чему все эти изматывающие чувства, страдания? В этой статье я не открою Америку (нам и … Читать далее
Легко ли произносить тосты? Я часто провожу лекции, читаю стихи со сцены – выступать перед аудиторией мне всегда нравится, и у меня никогда не возникало проблем с тем, что я не могу найти нужного слова или не ответить на неожиданный вопрос. Но однажды случился неприятный для меня случай, который дал мне понять, что экспромт на … Читать далее
Кто такие психологические вампиры и как с ними бороться? При упоминании о вампирах традиционно на ум приходят кровавые сюжеты о графе Дракуле и ему подобных «кровопивцах окаянных». Однако речь сейчас пойдет не о том, что упыри и вурдалаки приготовились к атаке, и даже не о людях, больных редкой болезнью – порфирией, по причине которой они … Читать далее
Как правильно ставить цели? «Вижу цель – не вижу препятствий» Определимся для начала с терминологией. Что такое цель? Цель – это достижение желаемого результата. Поэтому, чтобы достичь цели, мы должны очень хорошо представлять себе этот результат, то есть чего же именно мы хотим добиться? Однако цель и результат – не одно и то же. Если … Читать далее
Как сделать свою жизнь яркой? Все надоело? Вам кажется, что каждый день похож на предыдущий, а в будущем вас не ждет ничего нового? Стоит лишь приложить некоторые усилия, чтобы вырваться из заколдованного треугольника «работа – дом- телевизор», который наводит уныние и тоску. Найдите для себя занятия, которые бы увлекали вас и приносили радость. Отыщите … Читать далее