Как бороться с беспокойством? Ответ на этот риторический вопрос, наверное, пытается найти каждый. Беспокойство – чудовищное по силе, энергетически разрушающее действие. Беспокоятся обычно по мелочам, списывая со счетов способность этих самых мелочей накапливаться. Мы упускаем это из виду, постепенно все глубже и глубже входя в круговорот беспокойств по данному конкретному поводу, а потом по отсутствию … Читать далее
Как избавиться от страха и сделать шаг к своей цели? Некоторые события, происходящие с нами в течение жизни, способны вызвать и надолго поселить в наших душах чувство страха. Постоянно думая об опасностях, которые могут подстерегать на каждом шагу, мы перестаем верить в свои силы и в то, что являемся хозяевами своей жизни. И тогда страх … Читать далее
Как дожить до отпуска? Лето – традиционная пора отпусков. Но не всех отпускают в это время. Остается мечтать и планировать, продумывать до мельчайших деталей, где, когда и с кем проведете бархатный сезон, что будете делать, на какие экскурсии поедете. А может, вы предпочитаете решать все в последний момент, экспромтом… В любом случае, психологами отмечен тот … Читать далее
Как лечить стрессом «весеннюю депрессию»? Учёные всего мира, да и не только учёные, но и простые люди, говорят, что синдром весенней депрессии встречается практически у каждого второго жителя планеты. Что же это такое, и с чем это едят, а, точнее, как с этим бороться? I. Определяемся в понятиях. Если к понятию «весенняя депрессия» подходить с … Читать далее
Почему мы, москвичи, озлобленные? — Вы все такие злые! Как так можно? – довелось услышать как-то от человечка, приехавшего учиться в Москву. Через 2 года подобных вопросов он уже не задавал, так как стал таким же. Упреки приходится слышать почти от каждого, кто живет дальше, чем за 80 км от города и приезжает по … Читать далее
Как перестать быть ленивым и зачем это нужно? Лень является очень опасным барьером на пути человека к развитию. Поскольку, занимаясь “потехой” вместо “дела”, человек, сам того не понимая, делает себе хуже. Но как устоять перед сиюминутной слабостью ради настоящего, но невидимого успеха в будущем? Слабость ощущается сейчас, а успех – неизвестно, будет ли он … Читать далее
Как быть, если «Что-то с памятью моей стало…»? Наверное, каждый человек рано или поздно сталкивается с ситуацией, когда нужная информация куда-то вылетает, выпадает из головы. Итог знаком многим – ругаем себя, дырявую голову, старость, жизнь… Но ведь такой подход не улучшает положения, наоборот, приводит к стрессам, раздражению, унынию. На самом деле нечего на память пенять, … Читать далее
Нравится ли вам собственный голос? Интонационное ударение Итак, мы наполнили голос энергией, научились четко и красиво произносить звуки и слова и постигли нюансы логического ударения. Теперь, после энергии и разума, пора переходить к чувствам и душе. Кроме логического ударения, задача которого – выделить нужное по смыслу слово, существует также эмоционально-интонационное ударение. Оно более тонко и … Читать далее
Чему учит христианская аскетика, или Как верующему исправить свои нравы? Что такое страсти Есть три устроения души в человеке: он или действует по страсти, или сопротивляется ей, или искореняет ее. (Душеполезные поучения преподобного аввы Дорофея, поучение десятое)Введем в наш обиход новое слово – страсти. Что это такое? Страсть (от слова «страдать») – это привычка (как … Читать далее
Мечтать не вредно? Скажите, у вас есть мечта? Не усмехайтесь, я ведь серьезно! Задумайтесь над этим. Какая у вас мечта? Может, у вас нет мечты, зато есть просто сильное желание? А вам интересно узнать, истинное ли это желание или ложное, осуществимо или нет?! Давайте попробуем с вами это выяснить. Ну и каким образом можно выяснить, … Читать далее