Медитация – осознанное дыхание Не стоит бороться с мыслями, которые будут приходить к вам в голову, техника борьбы ни к чему хорошему не приведет. Просто наблюдайте за ними, пусть они будут, словно опавшие листья на ветру, не спеша, кружась, падают, не задевая вашего сознания.Будда сказал – Если вы в состоянии в течении одного часа осознавать … Читать далее
Хатха-йога по Луне Природные циклы можно использовать в практике хатха-йоги для максимально эффективной работы с энергией. Для этого не нужно делать сложных медитаций и обращаться к воле богов. Достаточно обратиться к многовековым знаниям человечества и современным открытиям науки. Для начала – просто учесть действие на организм такой мощной силы, как сила притяжения. Луна влияет на … Читать далее
108 Картин для развития Божественных начал в людях Давно известно, что различные цвета, определённым образом воздействуют на человека: одни радуют, другие – печалят, третьи возбуждают, четвёртые – усыпляют и т.п. Наряду с этим, специфическим действием обладают и геометрические фигуры, просмотр которых может принести и покой, и состояние тревоги, и чувство довольства, и беспокойства и т.д. … Читать далее
Карма-йога согласно Бхагавад Гите Хотя мы уже приводили несколько цитат из Бхагавад Гиты, нам кажется уместным привести еще несколько избранных шлок. Это отчасти может показаться повтором, но это поможет вам лучше понять суть практики карма-йоги.Привязанность к плодам действий«Ты имеешь право только на работу, а не на ее плоды. Не будь побуждаем плодами действий и не … Читать далее
Анугатья Существует секрет успеха для идущих по духовному пути. Хотя повсюду в Писаниях говорится об этом, тем не менее, мало кто понимает этот принцип, поскольку он в корне противоречит самой основе материалистического поведения. Понимание этого принципа гарантирует самое быстрое исполнение желания всех Гаудия-вайшнавов, а именно обретение служения лотосным стопам нашей Свамини Шримати Радхики в группе, … Читать далее
Тело света Гармоничное состояние всех тел единого многомерного существа по имени Человек, возможно осуществить многими различными способами. Не существует одного рецепта, подходящего каждому, но каждый в состоянии выбрать для себя тот путь гармонизации своего существа, который ему доступен по различным причинам – и по сути, и по финансовым возможностям, и по близости или удаленности от … Читать далее
Восьмеричный Путь. Патанджали Ступени совершенствования в йоге («Благородный Восьмеричный Путь»), изложенные Патанджали, следующие:1. "яма" – обуздание, воздержание;2. "нияма" – этическая культура;3. "асана" – дисциплина тела;4. "пранаяма" – регулирование дыхания;5. "пратьяхара" – изоляция чувств;6. "дхарана" – внимание;7. "дхьяна" – размышление;8. "самадхи" – сосредоточенность, озаренность.Патанджали Бходжа (ок. 200 до н. э.; по иной версии жил между 7 … Читать далее
Йогическая садхана Верное направление Пути прямо противоположно тому, в котором движется большинство людей, и вы в том числе. Обычно начинают с тела и циркулирующих в нем энергий, затем переходят к эмоциям и уму, а заканчивают разумом и волей. В действительности начинать следует с воли, а телом заканчивать. Тому, кто начинает с воли, не требуются физические … Читать далее
Медитация визуализация Чистое Световое тело человека, когда оно отцентрировано, начинает самоочищаться от негативных шаблонов, лишать энергии матрицы, которые могут ограничивать свободу выбора человека. Обретение Точки Центрирования в Мире начинает новую страницу в жизни человека. Энергия, которая свободно протекает через Центральный канал, наполняет человека уверенностью и спокойствием. Начинается период обретения силы!Мы уже выяснили, что многим из … Читать далее
Сурья намаскар Сурья намаскар содержит в себе полную оздоровительную систему: асаны, пранаяму и медитативную технику, что дает возможность оздоравливать и развивать не только физическое тело, но и духовную сторону жизни.Согласно медицинской науке Айурведе, физические заболевания возникают благодаря нарушениям равновесия между пятью элементами нашего тела. Практика асан или поз может восстановить баланс между этими элементами. Поскольку … Читать далее