Как остаться стройной и не «посадить» желудок в казённой столовке? – Мне, пожалуйста, слойку, пирожок с черникой, кофе и пиццу! – выпаливает буфетчице девушка в короткой маечке и расшитых джинсах. Но даже бисер и нашитые на джинсы бирюльки не могут скрыть свисающие «ушки» в районе заниженной талии. (Теперь я понимаю, почему пошла мода на такие … Читать далее
Как справиться с ОРВИ? Зима – прекрасная пора. Снег, мороз, лыжи, коньки – замечательно! Но, к сожалению, холода приносят не только радости. По статистике в зимнее время резко возрастает заболеваемость различными острыми респираторно-вирусными инфекциями. Причем не в 2 и даже не в 5 раз, а в 10-20. Подумаешь, проблема, искренне недоумевает кое-кто из сограждан. Небольшие … Читать далее
Женщины и спорт: несовместимы? В данном случае мы не будем рассматривать профессиональные занятия спортом, которые часто сопровождаются травмами и подразумевают под собой предельные для организма нагрузки, при которых тело быстро изнашивается, здоровье заканчивается. А поговорим о спорте как о необходимом элементе современной жизни. Понятие «спорт» начало зарождаться еще много веков назад, тогда это были скорее … Читать далее
Как похудеть, не голодая? Альтернатива диетам Мода на стройных женщин не проходит. Практически каждая представительница прекрасного пола мечтает стать стройнее на два или двадцать два килограмма. И вот она начинает худеть: садится на всевозможные диеты, устраивает разгрузочные дни, морит себя голодом. Но результат не радует, за неделю похудеть не удается, мучает голод и женщина сдается. … Читать далее
Как гомеопатия помогает победить диатез? Любая болезнь детей сравнима разве что с катастрофой мирового масштаба. Диатез – одна из наиболее часто встречающихся детских проблем. Причинами диатеза называют генетическую предрасположенность, факторы внешней среды (экология, условия жизни, еда, вода), эмоциональное состояние ребенка. Услышав от районного педиатра такой диагноз, мы начинаем задаваться вопросом – почему? Первое, что нам … Читать далее
Чем полезен сладкий виноград? Кто не любит виноград? Этот чудесный и ароматный продукт растительного происхождения. Его ягоды обладают не только отличными вкусовыми качествами и полезными веществами, но и лечебным эффектом. Виноградом лечат уже очень давно, и когда именно начали это делать, точно не известно. Виноград является тем растением, которое уже давно известно человечеству. Когда-то семена … Читать далее
В погоне за идеальной фигурой… Худеть или нет? Кто не задумывался о похудении? Мы постоянно думаем о своем внешнем виде, о своей фигуре. Зачастую мы не довольны своим телом. То нам не нравятся свисающие складки над любимыми джинсами, то мы считаем наши ножки слишком полными. Ушел любимый человек, проблемы в семье и на работе, не … Читать далее
Как отразить паническую атаку? Паническая атака – звучит угрожающе. Это действительно как гром среди ясного неба. Но, на самом деле, не так страшен черт, как его малюют. Паническая атака — неожиданный эпизод, состоящий из неприятных телесных ощущений (одышка, головокружение, покалывание в руках и ногах, потливость, дрожь, сердцебиение, боли в груди). Встречается при ряде психических расстройств; … Читать далее
Что мы можем сделать для собственной красоты и здоровья? Быть красивым – это значит, быть здоровым! Здоровый человек уже красив. А тот, которого мучит недуг, всего-навсего пленник своего собственного самочувствия. Убеждать в этом лишний раз читателя не нужно. На красивых обращают внимание, от некрасивых спешат отвернуться. Для того, чтобы чувствовать себя уверенно, многие люди стремятся … Читать далее
Как похудеть по Монтиньяку? Фаза вторая. Итак, вы вели себя хорошо, проконсультировались с врачом, ели вкусно, сочетали правильные углеводы с правильными белками и похудели до желаемого веса! Что дальше? Имейте в виду, если вы вернетесь к прежним привычкам, вернется и ваш прежний вес – с небольшим (или большим) прибавлением. Если каждый раз, прибавив в весе, … Читать далее