Зачем мы видим сны? Как известно, мы спим около трети своей жизни, то есть, более двадцати лет. Сколько прекрасных и полезных вещей можно сделать за это время! Но разве мы жалеем, что вместо этого лежим, как бревна, в своих постелях? Да практически никогда! Потому что около 5 лет из этих 20 мы видим сны. А … Читать далее
Что такое «сон наяву»? Кто из нас никогда не «грезил наяву»? Это явление не лишено приятности. Мы видим себя совершающими что-то необыкновенное, например, наслаждаемся великим триумфом, или доводим до конца что-то очень для нас желательное, или приобретаем вещь, о которой мечтаем… Сон наяву – это форма сновидения, только возникающая во время нашего бодрствования, тогда как … Читать далее
Какими бывают осознанные сновидения? На вопрос «Ты спишь?», заданный человеком самому себе, можно ответить положительно, если осознать себя во сне. Осознанные сновидения, или, как их ещё называют, прозрачные, ясные, управляемые, контролируемые сны, – это явление, суть которого состоит в том, что во время сна ваше сознание остаётся таким же ясным, нет, даже ещё более ясным, … Читать далее
Что такое сны? Мы живём в двух мирах одновременно. И это так же очевидно, как наш ежедневный завтрак или поход на работу. Вспомните, как много раз вы просыпались с каким-то особенным настроением, когда вам снились необычные, цветные, яркие сны, к тому же приближенные к реальности. Было ведь такое, когда под впечатлением реалистичного сна вы … Читать далее
Какая разница между медитацией, аутогенной тренировкой, самогипнозом и гипнозом? Нам часто в журналах рекомендуют заняться то медитацией, то аутогенной тренировкой, то самогипнозом. Но не все видят разницу между ними и часто путают их. Какая же между ними разница?Сначала рассмотрим по отдельности медитацию, аутогенную тренировку и самогипноз. Медитация.Когда мы слышим это слово, часто возникает ассоциация с … Читать далее
Как толковать наши сновидения? В предыдущей статье мы говорили о том, что собою представляют наши сны: какова их природа и какие компоненты нашей личности взаимодействуют между собой, выстраивая перед нашим внутренним взором причудливые сюжеты. Однако теории – теориями, а вот как же применить в реальности эти знания? Можем ли мы самостоятельно, не прибегая к сонникам … Читать далее
«Медитация» как подзарядка: для чего она нужна и как её проводить? Это понятие у многих вызывает неприятие… Ну вот как это – просто сидеть, просто наблюдать за собой, своими мыслями, своим телом?! Да с тоски через несколько секунд взвоешь! Нет, уж лучше – если хочешь отдохнуть – просто поспать или книжку какую почитать, или в … Читать далее
Что представляют собой наши сны? Любому современному человеку известно, что основоположником теории толкования сновидений является Зигмунд Фрейд – знаменитый психоаналитик, выдвинувший и обосновавший теорию о том, что во сне человек погружается во внутреннюю реальность, в свое собственное бессознательное (и, как позднее развил эту теорию Юнг, в коллективное бессознательное). Однако сны снились людям веками задолго до … Читать далее
Что такое осознанные сновидения, или Как полететь на Луну? Кто из нас не мечтал о космических рейдах? Ну, может, кто-то и не мечтал. Я лично – взахлёб! К сожалению, я не представлял себе всю глубину той пропасти, которая отделяет мечту от её реализации. Но жизнь расставила всё по своим местам. Мечта настоятельно требовала: учиться, учиться … Читать далее
Можно ли материализовать идею, или Что такое медитация? Материализация идеи – это когда ты пишешь начальнику заявление о том, что тебе нужны деньги (идея), а потом с его резолюцией идешь в кассу – и деньги у тебя в руках (материализация). Но есть еще по крайней мере один способ материализации мысли. Это медитация (от лат.meditatio – … Читать далее