Что такое группы поддержки и личностного роста? В настоящее время психология является очень популярной наукой, люди ищут ответы на жизненно важные вопросы и находят их в книгах, на сайтах, обращаясь за консультациями к психологам, участвуют в семинарах, группах взаимопомощи. Что же такое группа поддержки и личностного роста? Давайте сделаем небольшой экскурс в историю. Уже … Читать далее
Как родителям найти общий язык с подростком? Стремление к независимости Одно из самых распространённых стереотипных представлений о подростках – их воинственность и беспричинная агрессия, провоцирующая постоянные стычки с родителями. Возможно, этот стереотип в некоторых случаях и соответствует действительности, поскольку переходный возраст – время взлётов и падений, постоянных исканий и противоречий, однако не следует подгонять под … Читать далее
Трудные эмоции – как пережить? Пути спасения Думаю, что в «профилактике страданий» очень может пригодиться именно развитие своей Самости, своей наблюдающей части. Когда мы захвачены чем-то целиком, мы растворены только в одной из многих нам вполне доступных возможностей воспринимать реальность. И мы теряем связь со своей Глубиной. С Управляющим дома своей души. Хочу вот что … Читать далее
Как правильно отказать человеку в его просьбе? Как много на свете людей, которые не могут никому ни в чем отказать! И волочат за собой не только груз своих обязанностей, но и «просьбы» знакомых, родственников и коллег. Причем пользы от этого, естественно, никакой. У нас народ сообразительный: мигом видит, на кого можно безвозмездно переложить часть своей … Читать далее
Где обитает дух времени? В бытовых подробностях мемуаров «Ма, а когда уже можно начинать писать мемуары? Мне уже можно, как ты думаешь?» – спросил меня как-то сын, будучи в возрасте лет десяти. «Можно уже, – ответила я не задумываясь, – Тебе уж точно есть, что вспомнить – вот и записывай.» И он приступил к «Мемуарам … Читать далее
Ваш ли это психолог? На «Первом канале» идет сериал «Группа счастья», где молодые психологи, желая подзаработать и помочь людям, доводят своего профессора до негодования. Несмотря на дипломы, они совершают ошибки и делают то, что возбраняется психологам. Кто ж не ошибается, скажете вы? Однако правильно выбрать психолога так же важно и сложно, как и спутника жизни. … Читать далее
Что такое депривация? Словом депривация обозначается психическое состояние, вызванное недополучением необходимого. Существует несколько видов ее градации. Так, специалисты различают абсолютную и относительную депривации. Первая вызвана невозможностью удовлетворения базовых потребностей из-за отсутствия доступа к основным материальным благам и социальным ресурсам: пище, жилью, медицине, образованию и т. д. Вторая проистекает из воспринимаемого как несправедливость несовпадения между ценностными … Читать далее
Как добиться своего и не поругаться? Я раньше думала, что отстаивать свою точку зрения можно только в конфликте. Получались противоречащие ситуации. Конфликтовать не было желания, но при этом хотелось, чтобы мои права и потребности уважали. Получалось, для достижения второго обязательно было первое. В конфликтах меня постоянно преследовало ощущение, что я борюсь, воюю. Если не удавалось … Читать далее
Холодно? Вас согреет любовь! У кого-то зима вызывает радость от ощущения приближающихся новогодних каникул, подарков, уютных семейных вечеров, а у кого-то – только раздражение и тоску, ведь стужа взяла в плен не только деревья и улицы, холодно в душе, мыслях, постели и даже под одеялом. Мороз одиночества пронизывает все тело, двигаясь по позвонкам к голове, … Читать далее
Как вам могут пригодиться интеллект-карты? На майской лекции по инновационному менеджменту преподаватель обрадовала нас вступлением: «Сегодня мы не будем писать лекцию! Мы будем ее рисовать». Через несколько минут состоялось мое первое знакомство с интеллект-картами – специальным видом диаграмм, созданным для представления информации, идей, заданий вокруг ключевого слова или мысли. Интеллект-карты (в оригинале называемые «mind maps») … Читать далее