Откуда берутся кумиры и нужны ли они нам? И правда, почему так происходит: среди массы людей находится кто-то, кто становится для этой массы эталоном, предметом восхищения и подражания? Ведь все мы люди, в общем-то, несовершенны. Все имеем пороки и недостатки, у всех есть проблемы и сложности. Так почему же среди, казалось бы, таких похожих друг … Читать далее
Чем пугают будущих матерей? Итак, Вы подумали, посоветовались с мужем, прислушались к своим биологическим часам и твердо решили познать радости материнства. Вы ответственно отнеслись к своему здоровью, посетили нужных и ненужных врачей, перешли на правильное питание, вспомнили о пользе физических упражнений и витаминов – начали готовиться к беременности по всем правилам. Наконец поделились «беременными» мыслями … Читать далее
Что важно знать о чувствах и умении ими владеть? Чувства ребёнка формируются воспитанием и обстоятельствами его жизни: они возникают и развиваются в процессе познавательной и практической деятельности. С развитием малыша примитивные эмоции удовольствия и неудовольствия получают предметную направленность и связываются с восприятием. В это время взрослые могут прямыми или косвенными действиями управлять эмоциональной жизнью ребёнка, … Читать далее
Как бросить курить, избавившись от информационных паразитов? Курящим, но хотящим бросить сие гнусное занятие посвящается. Хотите бросить курить? Много раз пытались, но не получалось? Пожалуй, мне знаком этот случай из собственного опыта. Все дело в том, что курящий в прошлом человек имеет в своем мозге ассоциации, которых некурящий человек не имеет, и, как следствие, мыслит … Читать далее
Как подружиться с возражениями? Сохранить равновесие и прийти к разумному результату в споре вам мешают возражения собеседника? Но ведь человек без возражений – это человек без собственного мнения. Замечания означают, что оппонент вас активно слушает, следит за вашей аргументацией и всё обдумывает. Поэтому доводы собеседника стоит воспринимать не как препятствия к решению вопроса, а как … Читать далее
Любовь, увлечения и День святого Валентина. Что мы о них знаем? Столько уже сказано и написано о любви, но когда наступает День влюбленных… Причем многим на больную мозоль… Признаюсь: не в восторге от этого праздника, ибо считаю, что знаками внимания мы должны одаривать своих любимых не раз в году, а чаще. Когда кто-то для признаний … Читать далее
Какие мины могут взорвать первое впечатление о человеке? Схемы… Воспользуемся тезисом известного психолога С.Л.Рубинштейна: «В повседневной жизни, общаясь с человеком, мы ориентируемся в его поведении, поскольку как бы читаем его, т.е. расшифровываем его внешние данные и раскрываем смысл получающегося таким образом текста в контексте, имеющем свой внутренний психологический план. Это чтение проистекает быстро, поскольку в … Читать далее
В чем достоинства позитивной психотерапии? Среди множества современных направлений психотерапии мне больше всего приглянулась идея, которую изложил Носсрат Пезешкиан в 1968 году. Он основал метод краткосрочной психотерапии, в центре которого заложена динамика личности с ее транскультурными особенностями. Метод называется позитивная психотерапия. Он направлен на мобилизацию внутренних ресурсов человека для принятия позитивных решений в любых, даже … Читать далее
Как помочь ребенку адаптироваться к условиям детского сада? Вот и случилось! Вам, то есть Вашему ребенку стукнуло три года – пора отдавать чадо в детский сад. Конечно, можно оформить ребенка в дошкольное заведение и в более раннем возрасте, но тогда период адаптации к садику продлится больше времени. Если у трехлетнего ребенка он длится около 10-14 … Читать далее
Какой бывает психотерапия? Помните, дорогие читатели, я вам обещала рассказать о разных видах психотерапии? Хочу сейчас выполнить своё обещание. Поведаю о самых интересных психотерапевтических направлениях и постараюсь объяснить их сущность, не прибегая к научным терминам. Зачем они вам? Итак, начнём! 1. Гуманистическая психотерапия. Отец-основатель – Карл Роджерс. Из названия становится понятным, что в центре этой … Читать далее