Как перестать бояться врачей, или Кукушка-кукушка, сколько мне жить осталось? Когда мы с моим старшим братом были маленькими, мы все время спорили – какая физическая боль страшнее? Я всегда утверждала, что больнее всего болит зуб (извините за тавтологию). Так до сих пор я панически боюсь стоматолога. Привычный страх с детства ожидания боли в кресле сделал … Читать далее
Как изменить свой потенциал? Окислительно-восстановительный Невозможно в условиях нервной кипучей жизни большого города получать оптимальную пищу, если… если не применять специальных пищевых добавок. Сейчас это модно. Но всегда ли добавки эффективны? Многие обладают весьма узконаправленным действием, и могут оказаться не только неполезными, но и вредными для тех, кому они противопоказаны. А теперь разрешите ознакомить вас … Читать далее
Есть ли шансы бесследно убрать послеродовой животик? Никогда, к счастью, не сталкивалась с проблемой лишнего веса. До беременности мне можно было просто на подиум: 88-60-90 и 54 килограмма при росте 175 см. Кстати, при таком небольшом весе я не выглядела как жертва Освенцима. За период беременности я, конечно же, набрала. Но эти килограммы пошли на … Читать далее
Стоит ли заказывать косметику по каталогам? Ежедневно мы сталкиваемся с рекламой. Сотни издателей, производителей, распространителей пытаются разнообразить наш быт, порадовать ювелирными, книжными, косметическими новинками. Мы находим коммерческие предложения в электронной почте и в 99 процентах случаев жмем на кнопку «Это спам». Совсем другое отношение ждет каталоги, которые пришли по почте или всучены консультантом той или … Читать далее
Как сохранить красоту лица? Рецепты моей бабушки Если нет времени или средств на дорогостоящие косметические процедуры, почему бы не устроить косметический салон прямо у себя дома? Маски для лица – одно из самых эффективных средств для поддержания красоты. Но чтобы маски оказывали действительно заметный эффект, перед их применением кожу необходимо распаривать с помощью паровых ванн. … Читать далее
Как натренировать твердость руки? Твердая рука – качество не врожденное, оно нарабатывается незамысловатыми регулярными тренировками. Взрослые люди, переставая давать своим рукам развивающую нагрузку, теряют твердость руки, что способно навредить и работе, и быту. Мелкую моторику детям начинают тренировать с шести месяцев упражнениями с пальцами и кистью. Впоследствии упражнений дается все больше, сложнее, что необходимо для … Читать далее
Хотите иметь красивую кожу лица? Выбирайте клюкву! Клюква – наш «северный виноград». По содержанию витамина С она может сравниться только с цитрусовыми. В ней содержится большое количество антиоксидантов и полезных для кожи органических кислот. Клюква хранится в холодильнике до двух месяцев, замороженные ягоды продержатся до самой весны. Как можно использовать эту удивительную ягоду в повседневном … Читать далее
Шампунь: из чего он состоит? В наше время средства по уходу за волосами – это неотъемлемый атрибут комфортной жизни, конечно, за исключением тех, у кого волос уже нет или им и без них хорошо. Самым распространенным из них является шампунь. По своей консистенции и внешнему виду он напоминает жидкое мыло, может иметь различный запах и … Читать далее
Как защитить глаза весной? Выбираем солнечные очки Вы стремительно выскакиваете на ослепительную весеннюю улицу и… зажмуриваетесь. Глазам больно на ярком солнце. Вот и появляются морщинки у глаз. Немедленно наденьте очки! Нет, со зрением у вас все в порядке, очки нужны солнцезащитные. Гамма очков, имеющихся в продаже, огромна. Легко подобрать очки к сумочке, к кофточке, к … Читать далее
Обливания. Как нужно начинать закаляться? Обливанием водой люди стали пользоваться еще издревле. Уже тогда люди считали, что вода обладает целительными свойствами и действует на организм человека положительно, оказывая закаливающее и оздоровительное воздействие. «Обливания водой – самый распространенный вид гигиенической, закаливающей и оздоровительной процедуры». Обливаться можно в бане, в ванной, у моря и просто во дворе … Читать далее