21 марта – Всемирный день сна. Секс – лучшее средство от бессонницы? Всемирная организация здравоохранения бьет тревогу: сегодня свыше 10 процентов населения индустриально развитых стран страдает от бессонницы. Никак не лучше обстоят дела и в России: по статистике сомнологического (сомнология как раз и изучает сон) центра Минздрава, почти 45 процентов россиян недовольны своим сном, а … Читать далее
Лицо – визитная карточка женщины. Что делать, чтобы выглядеть моложе? C возрастом мышцы лица теряют тонус, кожа становится менее упругой, истончается и обезвоживается. Мы не можем пассивно наблюдать за такими изменениями нашей внешности. Именно теперь самое время вмешаться в этот процесс и начать борьбу за сохранение своей привлекательности. Гимнастика для мышц и кожи лица В … Читать далее
Как загореть без солнца? Применение автозагара. Начался сезон отпусков, а это означает, что многие из нас поедут на море или будут загорать на местных пляжах, и так хочется выглядеть красиво даже в первый день пляжного сезона. На этот случай есть два выхода: солярий и автозагар. В первом случае при соблюдении всех правил в течение … Читать далее
Что такое свежий воздух, или Как хлебнуть «воздушных витаминов»? Химический состав – это далеко не единственная характеристика, которой обладает природный воздух. Очень большое значение имеет ионизация его молекул. Воздушные ионы – аэроионы, «витамины воздуха» – это электрически заряженные молекулы кислорода. В чаще леса, на морском побережье или около водопада легче дышится потому, что там воздух … Читать далее
Как угнаться за модой, или Женские секреты Что такое мода или как не сойти с ума от … от этого выбора, от агрессивной рекламы, бесконечной вереницы брендов, стилей, направлений и течений? Открывая любой глянцевый журнал, мы всегда готовы к огромному количеству рекламы. Кожаные красные сумки, новые духи, бесконечный ряд красивого и дорогого белья, а за … Читать далее
Как разобраться в результатах анализа крови? Все мы многократно сдавали кровь для анализа. В результате получали бланк, на котором «куча» медицинских терминов и цифр. Оказывается, основное в этой премудрости может понять даже обычный пациент, если будет знать, что означают различные термины и цифры. Стоит учесть, что состав крови постоянно меняется и зависит от наличия заболеваний, … Читать далее
Какая пудра актуальна? Конечно, та, что минеральна! Модные тенденции в мире косметики не перестают меняться и удивлять прекрасных женщин своими достижениями. На смену суперводостойкой туши, помады, не оставляющей следов во время поцелуев, «непобедимого» тонального крема – 24 часа в сутки, приходят очередные продукты, так настойчиво предлагаемые рекламой. И вот, стоило одному производителю представить на рынке … Читать далее
Что входит в состав крема? Эмоленты и эмульгаторы Все мы пользуемся кремами. Ежедневно или раз в неделю увлажняем и питаем кожу лица, рук, тела, ног. Применяем крем вечером или с утра. Крема бывают детские или взрослые: мужские и женские. На обороте баночки всегда прописаны не только экстракты и полезные добавки, входящие в состав крема, но … Читать далее
Как скорректировать внешность при помощи очков? Сейчас очки предназначены не только исправлять зрение, но и подчеркивать индивидуальность и завершать имидж. Существует огромное количество оправ. Они бывают различных форм, цветов и могут обладать оригинальными деталями (стразами, драгоценными металлами и т.п.). С помощью правильно подобранной оправы можно оптически скорректировать черты лица. Подбирая очки, учитывайте свой тип лица, … Читать далее
Как часто краситься без вреда для волос? Вы любите экспериментировать. Вам нравится часто менять цвет волос. А вот Вашим волосам такие эксперименты вряд ли придутся по вкусу. Так что же делать? Воспользоваться нестойкими красками! Нестойкое окрашивание часто называют тонированием. Такая процедура не оказывает влияния на естественный пигмент кожи, не разрушает структуру волос. Нестойкие краски подразделяются … Читать далее