Как не заболеть самому и уберечь малыша, если грипп подкрался слишком близко? Народно-хороводная профилактическая мудрость в практическом применении. Мне очень знаком весь ужас матери грудного малыша, когда в гости приходит человек, заболевший гриппом. Вы скажете, что умный человек в таком состоянии в гости к малышу не пойдет, но ведь бывают случаи, когда грипп никак себя … Читать далее
Что лучше – рожать самой или через кесарево сечение? Отвечу на это однозначно – лучше рожать самой! Почему? Сейчас расскажу. Сама я рожала через кесарево сечение. Это была экстренная операция, незапланированная. Я надеялась на то, что буду рожать сама, но в последний момент обнаружили тазовое предлежание ребенка, а поэтому пришлось соглашаться на операцию. Кто-то сейчас, … Читать далее
Прививка от гриппа – стоит ли бояться? Наступающая зима и ведомая ею за руку эпидемия гриппа – далеко не радужная перспектива, повторяющаяся из года в год. Вопрос о необходимости вакцинации как средстве предотвращения заболевания, тем не менее, все еще не находит однозначного ответа ни у идеологических противников прививок, ни у тех, кто из года в … Читать далее
Что такое ложечный массаж? Ложка… Как знакомо нам это слово. Ложке много веков. И всегда ей только ели. А немецкий врач Рене Кох разработал уникальную систему ложечного массажа, переработав терапию своей мамы. Она всегда прикладывала металлическую ложку к синякам и ссадинам непослушного маленького Рене. Выучившись на врача, Рене Кох подвел научную основу под массаж ложками. … Читать далее
Как носить каблуки? Вот мы и дожили до весны. Снег растаял, тротуары высохли – самое время подумать о красивой обуви. Так как сегодняшний выпуск предназначен, в основном, для женской части нашей аудитории, то и речь свою поведем мы об обуви дамской. По сложившейся российской традиции красивой у нас считают женскую обувь на каблуке. В этом … Читать далее
Какой маникюр самый модный? Ни одна уважающая себя женщина не станет ходить с погрызенными, плохо подпиленными, грязными ногтями. За собой нужно следить и не лениться. Аккуратные ногти, даже если они ломкие, под силу иметь каждой. Носите с собой пилочку, чтобы в случае неожиданной поломки можно было сделать экстренную поправку, не забывайте снимать с ногтей лак, … Читать далее
Боль в спине. Как ее победить и обрести радость движения? Формирование правильных двигательных привычек очень важно как для опорно-двигательного аппарата, так и для здоровья организма в целом. Давайте вместе подумаем: отчего возникают сколиоз, остеохондроз, артроз, остеопороз, радикулит? Отчего боли в шее, головные боли и головокружения… А хроническая усталость? И она, и гипертония со стенокардией имеют … Читать далее
Что нужно знать о беге? Становимся красивее, здоровее и… умнее! Один из самых доступных, простых и эффективных способов поддержать организм в тонусе, а фигуру в форме – бег. Отличная аэробная нагрузка и мышцы укрепит, и лишний жир сожжет, и целлюлит предотвратит, и сердце оздоровит, и с депрессией справится. Кроме того, как считают ученые, бег положительно … Читать далее
Как умереть здоровым? На 29-м году жизни скончался Ефимий Никодимский – автор книг «Как прожить до 100 лет», «О правильном питании», «Почему вредны алкоголь и табак», «Жить без болезней» и многих других – учёный, исследователь, подвижник и ярый популяризатор здорового образа жизни. Всё отпущенное ему время он исповедовал раздельное питание, в любую погоду ходил босиком, … Читать далее
Как сохранить молодость, или Эликсир долголетия. У нас без обмана Продолжаем наши любознательные хождения в народ. И сегодня народ откроет нам рецепт, возраст которого достигает почти пятисот лет. Называется он “Эликсир Молодости”, или “Средство от одышки”. Вообще, надо сказать, пятьсот лет – срок, обязывающий нас отнестись к сим рекомендациям с должным почтением и безропотным доверием. … Читать далее