Как поменять свою жизнь, или Где живут наши возможности? Есть такой очень растиражированный слоган: «Будущее зависит от тебя!» Да, конечно, это так, но почему именно будущее? Гораздо важнее, по-моему, что настоящее зависит от тебя. Ведь ваше настоящее – это вы настоящий. Такой, какой «здесь и сейчас». Сколько раз убеждалась – и на своем опыте, и … Читать далее
Что такое радиохирургия? В медицине используется более 300 разновидностей радиоактивных изотопов, их активность колеблется от 5 до 120 кюри, и среди них такие сильнорадиоактивные изотопы как кобальт-60 и цезий-137. Но как повысить эффективность лучевого лечения? Облучая опухоль, всегда можно добиться поражения её клеток. Однако что при этом будет с окружающими здоровыми тканями? Как их не … Читать далее
Как не надо худеть или стоит ли отказываться от сладкого? Лишний вес – проблема. Мало кто спорит с устоявшимся мнением. Чаще мы, «как все» начинаем бороться за стройность и здоровье. Борьба – это почти война. А на войне как на войне – обязательно должны быть тяготы и лишения, без которых и победа – не победа. … Читать далее
Скорая помощь: на что жалуемся? Этот разговор не будет легким. Потому что сейчас я буду рассказывать о неприятных моментах, которых в нашей работе хватает. Как и везде, конечно. Просто у нас все неприятности выглядят ярче, острее и фатальнее. – У меня вчера голова болела, вызвала скорую – так они, паразиты, полтора часа ехали! Тут помрешь … Читать далее
Как лечиться вкусом, или Язык мой – врач мой Сейчас в медицине появилось множество способов лечения разных болезней, но не все из них подходят всем – и по медицинским показателям, и по карману. Хочу рассказать о доступном и действенном методе лечения и предотвращения многих болезней – вкусотерапии. Начнем с теории. Наш язык усеян вкусовыми сосочками. … Читать далее
Болезнь цивилизации, или Как избежать запоров? Первой очень важной профилактической мерой будет потребление достаточного количества жидкости. Если жидкости не хватает для жизненно важных функций, она изымается из менее значимых органов, например, из толстой кишки. Содержимое обезвоживается и затвердевает, что не способствует нормальному опорожнению и зачастую приводит к запору. Второе необходимое условие для нормальной работы кишечника … Читать далее
Как стать красивой и здоровой без лишних усилий? Ода молочной сыворотке. Каждая женщина мечтает о том, чтобы ее кожа выглядела свежей и молодой, волосы отличались пышностью и ухоженностью, а фигура имела стройные очертания. В поисках косметических средств, способных помочь в достижении идеала, тратится немало денег и времени. При этом часто остаются без внимания недорогие натуральные … Читать далее
Надо ли себя совершенствовать? Этюды о молодежной жизни. В юности некоторые молодые люди ясно понимают, что надо в своем совершенствовании опираться на личные жизненные наблюдения и опыт старших поколений. И поэтому изучают личные проблемные вопросы, для чего ведут, на первый взгляд, бессистемные записи из различных источников. Предлагаю любознательной молодежи свои наблюдения и записи. Мне кажется, … Читать далее
Как выбрать подушку и матрас из натурального латекса? Поскольку меня уже упрекнули в том, что я не дала формулировку «правильной» постели в предыдущей статье, позволю себе написать здесь свое определение. Итак, «правильная постель» – это место, где вы быстро засыпаете, полностью восстанавливаетесь, легко встаете утром и радостно продолжаете жить. Причем замечу, что именно «место». Некоторые … Читать далее
Что такое синдром хронической усталости и как с ним бороться? Синдром хронической усталости стал настоящей проблемой нашего времени. Первые упоминания об этом явлении как о серьёзном заболевании появились в XX веке. Однако споры о нем не утихают. Целый ряд учёных мужей считает хроническую усталость болезнью трудоголиков. Их оппоненты заявляют о том, что синдром хронической усталости … Читать далее