Чем опасна стенокардия и как снизить риск заболевания? Многим знакома картина: пожилой мужчина, прислонившись к стене, прижимает руку к груди, второй судорожно шарит по карманам. Что с ним? Скорее всего, приступ стенокардии. Что такое стенокардия? К сожалению, очень распространенное заболевание. Самая частая форма ишемической болезни сердца. Сжимающая, давящая или жгучая боль в грудной клетке, «за … Читать далее
Как сохранить талию под зимним свитером? Уж небо осенью дышало, уж реже солнышко блистало, короче становился день… Так поэтично классик описал один из главных факторов, который влияет на наш обмен веществ: сокращение светового дня – сигнальная ракета для организма: скоро зима, нужно делать запасы. Я о запасах жира на талии, которые весной так досаждают многим. … Читать далее
Как похудеть без потери радости в жизни? Решившимся ради своей красоты на подвиг похудания следует поразмыслить, есть ли смысл приступать к голоданию как радикальному средству сброса лишнего веса. Ведь многие, сажавшие себя на модные диеты, утверждают, что вес, с которого начался процесс похудения, рано или поздно возвращается, прихватив с собой изрядный довесок. К тому же, … Читать далее
О мёде нам известно всё. Или..? Не открывая истину (её и так все знают), можно уверенно констатировать, что натуральный пчелиный мёд является ценным пищевым продуктом с диетическими свойствами. А кроме того, и отличным естественным лекарственным средством с высоким содержанием многофункциональных биологически активных веществ. Мёд – прекрасная среда, в которой долго сохраняются витамины, что не всегда … Читать далее
Кремлевская диета – в чем мифы, а в чем правда? Одной из самых популярных, и в тоже время парадоксальных, диет на сегодняшний день является так называемая «Кремлевская диета», которая относится к низкоуглеводным диетам. Суть диеты состоит в крайне низком потреблении углеводов, а парадоксальность в том, что в программе диеты разрешено употреблять жареное мясо, сало, сыр, … Читать далее
Чем может нам помочь корнеплод, похожий на «хозяйку года» – мышку? О редьке мы в основном вспоминаем поздней осенью и зимой. Хотя в народе и существует поговорка: “Надоел хуже горькой редьки”, все же надо отметить, что часто ее горечь может нам помочь от многих болезней. Для лечебных целей применяется корнеплод белой или черной редьки. Народная … Читать далее
Какая она – маммопластика? Часть 1 Маммопластика – это изменение формы и объема груди с помощью хирургического вмешательства. Диапазон этого вмешательства достаточно велик – он подразумевает корректировку объема, формы, контуров и/или отдельных частей груди (соска и ареолы). Хирургическая операция по увеличению груди, так называемая «аугментационная маммопластика», специально была разработана для увеличения размера грудных желез с … Читать далее
Почему мы не достигаем своих целей? Автор статьи – Илья Кислер, врач-психотерапевт, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, лауреат премии Роберта Коха «За инновации в медицине», руководитель центра снижения веса «Елизавета», является не просто разработчиком новейшего метода коррекции веса, но и бывшим толстяком, который лично на себе доказал эффективность собственного метода снижения веса. Подробнее: http://elizaveta-mc.ru/my-history («История … Читать далее
Как снизить аппетит? Психологические приемы – мифы и реальность Способствовать снижению аппетита может психология. Ученые из Висконсина предлагают перед приемом пищи сфотографировать еду и только после этого ее кушать. Если же через час снова захочется поесть, несмотря на то, что желудок все еще занят перевариванием предыдущей порции, надо посмотреть на фото, и аппетит «устыдится». Фотографировать … Читать далее
Как стать стройнее? Настроившись на красоту, здоровье, бодрость! Меня всегда умиляло высказывание: аппетит приходит во время еды. У меня, например, он возникает до еды, ведь у каждого своя физиология, но все упорно садятся за стол и… ждут «пришествия аппетита». А потом объедаются, закусывая десерт таблетками для похудения. «За ваши деньги – любой каприз!» – в … Читать далее