Нужна ли диета при аллергии? Конечно, нужна – так считают врачи. Здесь мы вкратце рассмотрим особенности трёх групп диет, которые (по мнению аллергологов) эффективны при лечении в качестве «вкусного фона», – соответственно, при аллергии на пыльцу трёх «сводных» групп растений. И между прочим вспомним, что не следует путать аллергию на пыльцу растений с аллергией на … Читать далее
Что изменить в своем образе жизни, чтобы сохранить здоровье? Как мы живем? Нет, я не о квартирах, машинах, дачах, акциях и доходах. Как мы живем с точки зрения сохранения здоровья? Подавляющее большинство сограждан словно книгу пишет «Как испортить свое здоровье» и еще все вредные советы на себе проверяет. Чтобы книга получилась реалистичной и правдивой. Утро … Читать далее
Что такое перхоть и как с ней бороться? Перхоть, конечно, не в состоянии испортить тебе карьеру или личную жизнь, но вот плохое настроение она точно обеспечит. Серовато-белые чешуйки на волосах и одежде заставляют чувствовать себя неуверенно – а вдруг собеседник смотрит не на тебя, а на твои плечи, побеленные перхотной «известкой»? Но прежде чем говорить … Читать далее
Срыв с диеты. Можно ли его избежать? Статистика говорит о том, что как минимум в половине случаев диеты заканчиваются срывом. Но, возможно, не стоит рассматривать отступления от правильного питания исключительно в чёрном цвете. Срыв – это не провал, а закономерная часть процесса по изменению пищевых привычек. И тем более, не повод повернуть назад – к … Читать далее
О яблочном уксусе замолвим словечко. Какие тайны заложены в нём? Часть 1 Болезнь не подкрадывается неожиданно. Прежде чем вредные микроорганизмы начнут атаковать организм, размножаться и оказывать разрушающее действие, они должны проникнуть в клетки. Чтобы оказать им противодействие, мы должны прийти на помощь клеткам нашего тела. Один из способов – увеличение потребления жидкости, имеющей кислую реакцию. … Читать далее
Беллиданс: попробуем подойти поближе? Часть 1. Временами мы задумываемся, а что нового мы можем узнать о себе, о возможностях своего тела и своей души. Задумываемся – и тут же пугливо отступаем, скованные стереотипами, боязнью показаться нелепыми или вечными проигравшими, заранее страхуясь от будущих неудач. Страхуемся, даже не попробовав. Но окончателен ли приговор? Неважно, какой вы … Читать далее
Почему диеты «не работают»? Доказательства очевидны: вспомните хотя бы все те рекламы, которыми вас бомбардировали за последние несколько лет и которые превозносят эффективность многих диет. Задумайтесь на секунду: если хотя бы одна из этих диет действительно давала бы обещанный результат, проблема уже давно была бы решена. Мне не пришлось бы писать эти строки, а вам … Читать далее
Почему мы толстеем? Представьте, в один прекрасный августовский день вам посчастливилось занять внезапно освободившееся место в автобусе, вы, не веря своей удаче, садитесь, разворачиваете газету и углубляетесь в захватывающее чтиво, ничто не предвещает беды. Но на одной из остановок транспорт ощутимо накреняется, и через некоторое время на столь же внезапно освободившееся место рядом с вами … Читать далее
Что такое гомеопатия? В 1790 году Самуилом Ганеманом был основан метод врачевания, который получил название «гомеопатия» (от греческого «homoios» – подобный, «pathos» – страдание). Проведя ряд опытов, Ганеман пришел к выводу, что те вещества, которые могут вызывать болезненное состояние, способны устранять подобное состояние, будучи разведенными до определенной концентрации. Так, например, опий вызывает сонливость, а в … Читать далее
Что может рассказать о вас капелька крови? Всем нам приходится сдавать анализы. Бесспорно, каждому интересно, что означают результаты, зашифрованные на бланках. И вообще, сколько видов исследований можно провести с обычной каплей крови? Самое распространенное обследование – общий анализ крови. Он дает информацию о реакции организма на действие внешних и внутренних факторов. Большинство показателей получают на … Читать далее