Функциональный тренинг № 7. Комплекс ” Yougifted”.
Описание:
Подписка на канал: http://bit.ly/1dpLt7B
Вконтакте: http://vk.com/itsaev62 http://instagram.com/youraiserussia
взятие на грудь 80 кг по 5 раз,приседания на плечах 100 кг по 5 раз,прыжки на тумбу 60 см с блином 10 кг по 10 раз ) 5 – 7 раундов ) попробуй повторить !