Психологическая защита – Р. М. Грановская

Психологическая защита

Цена: 406 рублей

Название: Психологическая защита

Автор: Р. М. Грановская

Серия:

Год выпуска: 2007

ISBN: 5-9268-0587-2

Страниц: 480

Описание:
Главная цель этой книги – помочь человеку понять, что с ним происходит, когда он в тяжелой ситуации, когда им владеют тревога, страх и отчаяние. Если такого понимания нет, то психика чрезвычайно уязвима не только для различных психосоматических болезней, но и для различных методов психологического насилия и психологической манипуляции. С целью помощи в сохранении своего психического здоровья материал книги организован так, чтобы каждый человек, не обладающий специальными знаниями в области психологии, мог бы заглянуть в свой внутренний мир и попытаться организовать его иначе, более эффективно. Используя предложенную автором систему защиты, он сможет направить свои усилия на повышение самооценки и развитие адекватного образа “Я”. Он будет способен, применяя социально одобряемые стратегии совладания, самостоятельно справляться с внутренним напряжением и смягчать вероятные формы конфликта. Он поймет, что тем, кто в стрессовых ситуациях владеет стратегиями конструктивного преобразования,…

Оставьте комментарий