Цена: 59 рублей
Название: 8 минут, чтобы быть в форме
Автор: Жан-Поль Пес
Серия: Живи легко!
Год выпуска: 2009
ISBN: 978-5-91045-142-5
Страниц: 128
Описание:
Чтобы жить в ладу с окружающими, не стоит составлять их психологические портреты – достаточно разобраться в самом себе. Чтобы быть в тонусе, хорошо себя чувствовать и великолепно выглядеть, достаточно потратить на себя лишь 8 минут. В книге Жана-Поля Песа описаны укрепляющие, стимулирующие и расслабляющие упражнения, позволяющие за максимально короткое время добиться прекрасных результатов и всегда быть в отличной форме.