Укрепление сухожилий и связок. Изометрический тренинг.

Укрепление сухожилий и связок. Изометрический тренинг.

[youtube]yMlvYtXgtOc[/youtube]
Описание:
Изометрическая тренировка с применением метода «самосопротивления», а также с использованием короткой и длинной веревок.