Соционика и другие типологии

Соционика - наука или искусство?

Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений - Ингрид Каммингс

E-mail Печать PDF
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений

Цена: 189 рублей

Название: Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений

Автор: Ингрид Каммингс

Серия: Прикладная психология

Год выпуска: 2011

ISBN: 978-5-9573-2176-7, 978-0757306983

Страниц: 480

Описание:
Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем. Автор предлагает попробовать "перекрестную тренировку" мозга, то есть такие виды деятельности, которые задействуют разные его зоны, а не только ту малую часть, которой мы ежедневно даем работу, выполняя свои профессиональные обязанности химика, адвоката или дизайнера. Благодаря "перекрестной тренировке" мозга мы становимся универсалами - счастливыми обладателями разнообразных интересов, увлечений и навыков. Универсалы гораздо легче справляются с психологическими кризисами, депрессией и профессиональным выгоранием. Итог - улучшение состояния...


Новые статьи:
Старые статьи: