О чём говорят наши ногти? По ногтям можно узнать многое о своём здоровье. Ногти содержат в себе самые разные микроэлементы, таких как селен, кальций, хром, фосфор, цинк и др. Все эти микроэлементы очень важны для здоровья нашего организма, но может случиться так, что обмен веществ в организме нарушен по какой-то причине. Эти нарушения сразу же … Читать далее
Доноры крови – что они дают и что получают? Моя мама работает донором. Конечно, у нее есть и другая работа: в офисе, за компьютером, пять дней в неделю, восемь часов в день. Но четыре раза в год она за полдня зарабатывает столько, сколько на официальной работе за день. Правда, живет она в Казахстане – в … Читать далее
Как привести себя в порядок за неделю до свадьбы? Только за неделю ты спохватилась и вспомнила о том, что лицо твое в день свадьбы должно быть идеально. А на лице… молчу-молчу… Но, спокойно, 7 дней – вполне реальный срок сгладить следы усталости и хлопот, которые приобретались месяцами. Главное – беспрекословно следуй инструкциям. Программа по восстановлению … Читать далее
Кто такой остеопат? Наблюдаясь в поликлинике, к которой меня прикрепили на работе по медицинской страховке, от одного из врачей я получила направление к специалисту, которого он назвал врач ЛФК. Только когда я пришла на прием к этому доктору, он мне сказал, что вообще-то он является остеопатом. Кто такой «остеопат» объяснять не стал, сказал, чтобы в … Читать далее
Витамины: «за» и «против». С чем поспорить и согласиться? Отец современной медицины Гиппократ говорил в свое время: «Пусть твоим лекарством будет пища». Он считал, что правильное питание — первый шаг в лечении. Действительно, рациональное питание гарантирует своевременное поступление витаминов, микроэлементов и других регуляторов обменных процессов, которые требуются человеку для осуществления нормальной жизнедеятельности. При недостатке в … Читать далее
С какими трудностями сталкиваются детские глазки в первые дни жизни? В отличие от многих других органов, которые заканчивают свое формирование на первом году жизни, глаза еще до рождения достаточно сформированы. Несмотря на то, что малыш начинает открывать глазки еще у мамы в животике, сразу же после появления на свет его ждет множество неожиданных сюрпризов… Уже … Читать далее
Как принимать ванну? Само название этой водной процедуры предполагает некую торжественность момента: «принять ванну» – это, согласитесь, даже на слух совсем не то, что «сполоснуться под душем»… Не принцесса… королевна! Вы никогда не задумывались, почему почти все без исключения женщины так любят понежиться в ванной? Наверняка не только потому, что это просто чрезвычайно полезно для … Читать далее
Что поможет придать ногтям красивый и ухоженный вид? И женские, и мужские ногти требуют одинакового ухода. Но так сложилось, что прекрасные дамы уделяют значительно больше внимания своим «коготкам», чем мужчины. Красивые ногти — часть имиджа современной женщины. В то же время, мужское внимание часто ограничивается только обрезкой. До недавнего времени я искренне считал, что маникюр … Читать далее
Что такое подготовленные роды? Для максимально естественных родов нужно обладать позитивным настроем, чувствовать свое тело, уметь расслабляться как физически, так и эмоционально, а также быть теоретически готовым к различным ситуациям. Предлагаем более глубокую оценку и проработку ситуации, чем это обычно принято. Подготовка к родам сосредоточена на развитии физических и психологических навыков, исключая третий аспект – … Читать далее
Как сохранить зрение при ежедневной длительной работе с компьютером? Важность зрения нельзя переоценить. Зелень листвы, блеск снега, чарующие краски заката и рассвета, живопись и фотография, привычные очертания лиц друзей и знакомых – все это человек познает благодаря зрению. Известно, что около 80, а по некоторым данным – около 90 процентов информации об окружающем нас мире, … Читать далее