Дамские сумочки вредят осанке? Вы когда-нибудь задумывались: правильно ли вы носите сумки? Но от такой нехитрой штуки, как распределение веса, зависит здоровье спины, суставов и сердечно-сосудистой системы… Болит голова? Сбросьте с плеча ношу! Времена, когда в дамской сумочке можно было обнаружить лишь расческу, зеркальце и флакончик духов, давно канули в Лету. Современная женщина набивает сумку … Читать далее
Как правильно сочетать орехи, мед и сухофрукты? Как извлечь из этого большую пользу и не навредить себе?В частности, чем заменить вредный сахар (в его вредности уже никто, надеюсь, не сомневается), как избавиться от пристрастия к сладостям, «тортикам», кофетам и пр.? И как сочетанием продуктов можно пищу превратить в лекарство? Что касается сахаросодержащих продуктов, то ответ … Читать далее
Зачем человеку смех? Жил на свете старичокМаленького роста,И смеялся старичокЧрезвычайно просто:«Ха-ха-хаДа хе-хе-хе,Хи-хи-хиДа бух-бух!Бу-бу-буДа бе-бе-бе,Динь-динь-диньДа трюх-трюх!» (Даниил Хармс) Вы знаете, что такое смех? По определению Даля – это невольное, гласное проявление в человеке чувства веселости, веселого расположения духа. Исследования зарубежных ученых, проведенные с помощью новейших методов, включая созданные на компьютерах «модели смеха», показали, что при смехе от … Читать далее
За здоровьем: бежать или идти? У современного человека появляется все больше проблем, связанных с недостатком физической активности. Это и избыточный вес, и сердечно-сосудистые заболевания, и нарушение кровяного давления, и другие спутники малоподвижного образа жизни. Одним из самых доступных способов компенсации недостатка движения является бег. Именно его выбирают люди, надеясь уберечься от инфарктов, инсультов и вообще … Читать далее
Чем полезно для нас солнце, и как получается загар? Многие из нас даже не представляют, насколько полезен для людей свет солнца. Однако использовать его нужно в разумных количествах… Солнечный свет убивает грибки и бактерии, паразитирующие на нашей коже. Под действием солнечных лучей кожа вырабатывает вещества, которые сужают кровеносные сосуды и повышают, таким образом, кровяное давление, … Читать далее
Как помолодеть на 10 лет? Косметические хитрости. Чтобы выглядеть моложе своего возраста, совсем не обязательно обращаться к пластическому хирургу. Достаточно просто немного изменить имидж: макияж, прическа и стиль одежды должны помолодеть вместе с вами. Тут, как и в любом деле, главное – не перешагнуть тонкую грань разумного. Броские браслеты, клипсы из пластика и короткие маечки … Читать далее
Как наш организм борется с инфекциями? Иммунитет. Естественная сопротивляемость или неспецифическая невосприимчивость организма относительна, ее возможности изменяются под действием ряда факторов, и обеспечить полную защиту от различных инфекций она не может. Столкнувшись с неизвестным врагом, успешно прорвавшим «первую линию обороны» — естественную сопротивляемость, организм учится вырабатывать специфические вещества — антитела, для борьбы с конкретным противником. … Читать далее
Что такое икота? Буквально пару дней назад сама столкнулась с этой малоприятной проблемой – икание. Сидишь и икаешь несколько минут кряду, прямо как настоящий ишак! Хорошо, если Вы один дома, а если идет важное совещание или Вы на собеседовании? Разве кто-то возьмет на работу икающего сотрудника? И вот решила я и для себя и для … Читать далее
Как добиться здорового сна? Сон всегда считался лучшим средством восстановления сил физических и душевных. Но для этого он должен отвечать необходимым требованиям. Во-первых, очень важно установить, что сон дает ощущение отдыха. После пробуждения человек должен чувствовать себя полностью «выспавшимся». Сон должен наступать своевременно и быть согласованным с требованиями быта. Во-вторых, сон должен быть достаточно глубоким … Читать далее
Что поможет мужчинам хорошо выглядеть? Конечно же, красивые бусы и ожерелья! Те, кто считает, что настоящая мужская «красота» находится в определенном месте и надежно сокрыта от посторонних глаз – безнадежно отстали от жизни… Современные мужчины уже со знанием дела выбирают некие атрибуты «новой» мужской красоты – стильные и хорошо сочетающиеся между собой аксессуары. В частности, … Читать далее