Замучила бессонница. Как с ней бороться? Если провести виртуальный опрос среди пользователей Интернета на тему «Что такое бессонница?», то призовые места заняли бы следующие ответы: бессонница – это генератор мыслей; бессонница – это разглядывание собственного нутра в черном зеркале ночи. Поэт Валерий Залевский описывает более романтично состояние, когда человек чувствует себя в постели как на … Читать далее
Как «заставить» себя похудеть? Как показывает статистика, этим вопросом задаётся каждая четвертая женщина и каждый восьмой мужчина на планете. Проблема лишнего веса возникла не сегодня и пройдёт явно не завтра, ею страдают не только те, чей вес значительно превышает норму, но и те, кто совсем немного отклонился от неё. Мы можем быть просто недовольны своим … Читать далее
Интимный пирсинг: удовольствие или опасность? Металлические колечки, драгоценные камни, разнообразные гвоздики и штангочки в немыслимых проколотых местах на человеческом теле – это не кадры из «Шокирующей Азии». Такими украшениями – пирсингом – сейчас может обзавестись любой желающий. Протыкая себе не только уши и нос, но и самые интимные части тела, одни стремятся получить эстетическое удовольствие, … Читать далее
Готовимся к лету, или Как и когда можно загорать? Вот-вот уже наступит долгожданное лето… И наконец будет вдоволь солнца и тепла. Так что самое время вспомнить о том, как и когда можно загорать. Загар — это защитная реакция организма на действие ультрафиолетовой солнечной радиации. А отсюда и правила принятия летних солнечных ванн. Нельзя загорать с … Читать далее
Мужская одежда: что, с чем и как носить? Часть 1 По одежке встречают. А если нечем удивить или не было случая доказать свою исключительность и гениальность, то и провожают тоже. Большинство женщин уделяют огромное внимание своему внешнему облику вообще и одежде в частности. Некоторые – даже больше, чем собственно, работе и ее результатам. Мужчины предпочитают … Читать далее
Как получить красивый бронзовый загар, не навредив здоровью? Каждая из нас хочет обладать красиво отливающей бронзовым загаром кожей. И это неудивительно, ведь загар делает женщину визуально стройнее, привлекательнее и сексуальнее. Кроме того, на загорелом лице не видно следов усталости. Загореть естественным путем, т.е. под лучами солнца, может далеко не каждый. Хотя все знают, что образование … Читать далее
Spa-сёт ли нас массаж на рабочем месте? О том, что условия существования офисного работника ведут цивилизацию к гибели, написан не один том книг и статей. Каких только заболеваний не приобретает современный клерк на рабочем месте: это и различные болезни глаз, и расстройства желудка, и, конечно, патологии спины, которые являются причиной большинства наших бед. Если к … Читать далее
Надо ли бояться «поздних» родов? Я рожала в двадцать лет. Со мной в палате лежала женщина, которой было чуть за тридцать. У нас обеих были первые роды. Так вот, на меня врачи практически не обращали внимания, а за тридцатилетней велось постоянное наблюдение. Конечно, я удивлялась такому разному отношению. — У меня поздние роды, – объяснила … Читать далее
Как отучиться грызть ногти Хоть и старый, но зато в тему анекдот: — Вовочка, не грызи ногти… на ногах… у дедушки… и вообще, отойди от гробика… Человек, грызущий ногти, со стороны выглядит не очень красиво. Разные люди грызут ногти по разным причинам. Чаще всего они это делают, когда нервничают, что-то обдумывают или скучают. Существуют несколько … Читать далее
Что такое полифазный сон? Кто из нас не сталкивался с катастрофической нехваткой времени? Когда уже валишься с ног от усталости, а дела еще не закончились. Попытки сократить сон до 5 или 7 часов приносят в основном только усталость, а в выходной день мы теряем драгоценные часы на то, чтобы отоспаться за всю неделю. Наш сон … Читать далее