Как ухаживать за руками? Если мужчины думают, что все нижеизложенное касается исключительно женщин, то они глубоко ошибаются. Эта статья написана и для них. Ведь как мужские руки, так и женские испытывают одинаковые проблемы – сухость, шелушение, раздражение… Да и возраст, в конце концов, тоже не делает различий по половому признаку, оставляя на руках главные следы … Читать далее
Как помочь своим суставам? Наши кости «подвешены» на множество суставов. Коленные суставы. Бедренные суставы. Суставы пальцев рук и ног… Суставы необходимы нам для того, чтобы совершать движения, но, как и в любом механизме, движущиеся детали — самое слабое место. Природа, конечно, постаралась, чтобы мы жили долго и счастливо, но в процессе нашей жизнедеятельности мы постоянно … Читать далее
Как бросить курить, не забредая в тайгу? Что это за напасть такая! Высушенная и завернутая в бумажку трава поджигается и сосется аки соска! Остатки, называемые окурками, разбрасываются по всей зоне видимости. Добавляет ли солидности и многозначительности курение их владельцам? Сомневаюсь. А вот проблем, причем всем, и курящим и некурящим, – сколько угодно. Много лет наблюдая … Читать далее
Как вы спите? Исследования сна Есть разные подходы к решению сонных проблем. Как пела Майя Кристалинская, «Если вам ночью не спится и на душе нелегко, значит, вам надо влюбиться в ту одну на земле, что от вас далеко!» Это уж совсем далеко от логики, зато романтично так звучит! А если серьезно, не зря говорят: «Здоровый … Читать далее
Как мы сидим, или Какой стул выбрать — обычный или Танцующий? Хочется иметь величественную и красивую осанку, правда? К сожалению, современный занятой человек слишком мало делает для этого, слишком редко вспоминает о том, что надо бы заботиться о правильном положении спины. Занятому человеку некогда помнить о том, что позвоночник влияет на организм определяющим образом и … Читать далее
Что нужно знать о раке груди? Советы врача Эту деликатную тему многие женщины предпочитают обходить стороной. Кто-то даже слово «рак» боится произносить, опасаясь сглаза. А между тем в случае с этим страшным недугом именно бдительность имеет ключевое значение. Оказывается, рак молочной железы – не всегда приговор. При ранней диагностике шансы на полное излечение достигают 94%! … Читать далее
Как провести диагностику организма? Поможет язык! Всем знакома процедура, когда доктор просит высунуть язык и издать протяжный звук первой гласной буквы алфавита. Обычно в этот момент врач осматривает лишь наше горло. Однако орган речи является незаменимым помощником в диагностике организма на различные заболевания. А вышеописанной процедуре уже более трех тысяч лет. Диагностическое обследование может оказаться … Читать далее
Витамин С. В чём сила и польза аскорбиновой кислоты? Ни для кого не секрет, что, для того чтобы повысить защитные силы организма и снизить вероятность многих заболеваний, в пищу нужно употреблять витамин С, или, как чаще мы слышим в народе, аскорбиновую кислоту. Эти жёлтенькие шарики с кисловатым вкусом, я думаю, знакомы каждому с детства. Витамин … Читать далее
Какие нам нужны витамины? Весна… На прилавках магазинов «искусственные» фрукты, будто муляжи, ожидают своего хозяина. Чтобы не застиг врасплох авитаминоз, самое время подумать о своем любимом организме. Прямо сейчас, а не когда организм «заноет». Так какие же витамины нам нужны? Витамин А, или ретинол Он помогает организму бороться с инфекциями, лучше видеть, регулирует работу гормональных … Читать далее
Как избежать проблем с уходом природно-дымового смога? Как избежать неприятных последствий нежданного природного катаклизма, который образовался от сгорания торфяников и который сильно повлиял на жизни отдельных людей, страны? Смог был, есть и будет. И если про постоянное загрязнение воздуха в городах мы знаем и нас это уже не сильно беспокоит, то, что делать с природно-дымовым … Читать далее