Почему ужин нужно отдать врагу? Известная поговорка разъясняет, что нам сделать с завтраком, как поступить с обедом и кому отдать ужин. Но многие ли знают, почему так надо делать? На самом деле все довольно просто, но в тоже время и сложно. Начнем с первого. Завтрак нужно съесть самому, но утром у многих нет аппетита. Как … Читать далее
Пить или не пить? И вновь о вреде алкоголя «На алкаша не нужен нож, ему немножечко нальёшь и делай с ним что хошь!» Слыхали такое? Алкоголь оказывает беспрецедентное воздействие на организм человека. Везде и всюду твердят, что пить вредно. Это уже избитое утверждение, не производящее на нас никакого впечатления. А если попытаться спросить, чем же … Читать далее
Как изменить себя, или Ты лучшая: миф или реальность? Сколько раз вы смотрели на себя в зеркало и думали о том, что очень далеки от идеала? А сколько раз, глядя на экран телевизора, вы завидовали той или иной актрисе или певице? Ответ прост: «МНОГО!». И это нормально! Каждая женщина хочет быть красивой, успешной и любимой. … Читать далее
В чем секрет солевой лампы? Находясь в чаще леса, у моря или у подножья водопада, вы легко ощутите целительную силу воздуха, наполненного отрицательно заряженными молекулами – аэроионами. Они настолько влияют на наше здоровье, что их называют «витаминами воздуха». Считается, что оптимальное количество отрицательных ионов в окружающей среде должно быть в пределах 1000–1500 на один кубический … Читать далее
Какие советы можно дать тем, кто хочет бросить курить? Признаюсь честно. Я курила почти десять лет. Я бросала много раз и снова начинала. Бросить курить неимоверно трудно. Но лишь тогда, когда нет понимания, что это – не жертва, а просто приятный подарок самой себе. Курить или нет – личное дело каждого, и осуждать тех, кто … Читать далее
Как правильно подготовиться к беременности? Многие современные женщины с ранней молодости начинают серьезно относиться к планированию семьи. Но до сих пор еще многие не знают, что к планированию относится не только подбор и применение контрацептивов для исключения возможности нежелательной беременности, но и правильная подготовка к наступлению желанной. Достаточно ли просто перестать предохраняться для того, чтобы … Читать далее
Чтобы вновь заблестели глаза. Вам известны эти секреты? Встречаются люди, которые очаровывают окружающих, моментально заводят друзей и повсюду пользуются симпатией. Весь шарм заключается в блеске глаз и обаянии взгляда, которые притягивают к себе другие живые существа и являются предпосылкой продолжения рода. У других же взгляд постоянно тусклый и мрачный. Им нелегко повсюду, где приходится установить … Читать далее
Как уберечь ребенка от простуды? Закаливание Все родители мечтают о том, чтобы их дети были здоровыми. Чтобы не нужно было их кутать в непогоду, закрывать все окна и форточки зимой, брать дополнительные больничные и покупать кучу лекарств. Самое парадоксальное, что все мамы и папы вспоминают о необходимости профилактики простудных заболеваний именно в период активизации гриппа … Читать далее
Какие болезни мешают пищеварению? Назойливая реклама предлагает чудодейственные пилюли в красивой упаковке, чтобы облегчить тяжесть в желудке. В условиях, когда почти половина населения сталкивается с проблемами, связанными с пищеварением, успех рекламируемым препаратам обеспечен. Хронический цейтнот — характерная черта современности. Когда времени не хватает, его экономят самыми простыми способами, урезая ежесуточный сон и питаясь на ходу. … Читать далее
Чем полезны ворон-ягода и дурница? Сегодня на бывших «колхозных» рынках можно встретить «витаминную продукцию» со всех континентов планеты. Торговля фруктами и ягодами, экзотическими для наших краев, — выгодный и устойчивый бизнес. Но как же «родные» ягоды, на протяжении веков произрастающие в наших лесах и хорошо известные нашим предкам? Мы их постепенно и незаслуженно забываем. Доказано, … Читать далее