Как увидеть мир без очков? У кого четыре глаза, тот похож на водолаза. (Детская присказка.) Еще не так давно казалось, что близорукость и ношение очков – это приговор на всю жизнь. Очки вынуждают нас соблюдать осторожность, мы ограничены в движении и в некоторых сферах деятельности чувствуем себя неуютно. Если мы носим очки со школы, то … Читать далее
Верны ли расхожие убеждения о детях-молчунах? В наш бурный век вырастить ребенка ой как не просто. Какие только напасти не угрожают ему и его родителям. На фоне всех этих коклюшей, менингитов и банальных простуд задержка речевого развития (ЗРР) часто остается без внимания пап и мам. А между тем ей страдает почти каждый четвертый маленький человечек. … Читать далее
Как наш организм борется с инфекциями? Естественная сопротивляемость Укладываясь спать, многие из нас проверяют, заперты ли входные запоры. Вполне объяснимо — непрошенные гости никому не нужны и по мере возможности люди пытаются оградить себя от них. Возможности, конечно, разные. Одним доступна слабенькая цепочка на двери, другим — новомодная система безопасности с ротой дежурных охранников. А … Читать далее
Антидепрессанты. Всегда ли они помогают? Прежде всего – что такое депрессия? Это психологическое расстройство, которое характеризуется ухудшением настроения, неспособностью переживать радость, двигательной заторможенностью. Депрессия сопровождается снижением самооценки, потерей интереса к жизни и привычной деятельности. Обычно депрессия проходит сама собой, но если она продолжается длительное время, на протяжении 4-6 месяцев, её уже можно рассматривать как психическое … Читать далее
Как быстро вылечиться от простуды и не ходить при этом к врачу? Увы! ОНИ пришли: осень и простуда. Им все равно, что с первых листиков щавеля и до кочанов капусты вы запасали организм витаминами. ОНИ снова доказали: месяц на Черном море для вашего здоровья, скорее, стресс, чем способ укрепить иммунитет. И вот! Противные симптомы уж … Читать далее
Весна и здоровье. Как себя поддержать в период смены сезона? Не знаю, как у вас, уважаемый читатель, а у нас уже в начале марта воздух наполняется предчувствиями Весны. Самого любимого мной сезона. Зима – время «собирать камни». А что еще делать в холода при практически полном отсутствии солнца? «Обуютиться» в теплой, безопасной берлоге. Лениться. Жирком … Читать далее
Откуда взялась косметика и как ею пользовались древние? Искусство быть Женщиной возникло в Древнем Египте. Да, именно искусство. Потому что тому, чтобы стать Настоящей Женщиной, такой как Клеопатра, Нефертити, и другие женщины-легенды, чьей красоте и мудрости посвящены многие тома книг, нужно учиться. С чего начнем? Конечно, с Египта. Итак, именно в Египте возникла первая косметика, … Читать далее
Что такое нордическая ходьба? Нордическая или скандинавская ходьба – новомодное увлечение европейцев, предпочитающих здоровый образ жизни. И в зимнюю стужу, и в летнюю жару как на дорожках городских парков, так и на горных тропах популярных курортов можно увидеть людей, совершающих прогулки с лыжными палками в руках, но без лыж. Этот модный вид фитнеса потеснил даже … Читать далее
Как правильно пользоваться шампунем для гривы и хвоcта, или Будьте осторожны! Я шампунь с собой беру, Чтобы всю неделю грива Колыхалась на ветру! Здоровье и красота наших волос — это показательно здоровья всего организма. Но что же делать, если со здоровьем в общем и в целом все в порядке, а вот блеска и пышности волосам … Читать далее
С какими мыслями войти в новый год? Хочешь быть здоровым, богатым, толерантным З65 дней в году?Тогда, живя в эпоху перемен, нужно помнить, что:— Все хорошее невозможно получить просто так, его надо создавать нам самим.— Наша жизнь складывается из огромного числа поступков, они сменяются и создают мозаичную ткань нашей жизни. — Начинать каждый день нужно с … Читать далее