Разговор затянулся… Как завершить его корректно? Не сомневаюсь, что в жизни каждого из нас случались ситуации, когда все уже оговорено, а собеседнику хочется еще душу излить. Или вовсе разговор принимает форму «ни о чём». Или пошёл повтор с усилениями градуса. Ясно одно – разговор нужно прекращать. И сделать это с наименьшими потерями для обеих сторон. … Читать далее
Что делать, если результат не достигается? Ну, никак! Часть 2. Практически каждый из нас может справиться с Успехом, но очень немногие могут справиться с Неудачей. А ведь именно наши Неудачи и есть ступеньки на пути к Успеху.Бодо Шеффер Итак, учимся преодолевать «синдром мухи». Начало можно прочесть здесь. Делаем следующее. 1. Прежде всего расслабьтесь, отдохните, «наплюйте» … Читать далее
Полезны ли нестандартные поступки? Одиннадцатый класс. Ненавистная диспансеризация. В кабинет к лору входим вдвоем. Молодой врач говорит: «Одна пусть садится на диван и смотрит «Плейбой», а вторая – ко мне на осмотр». Из кабинета мы вышли в отличном настроении, а врача (кстати, отличного специалиста!) запомнили на всю жизнь. Идем с подругой по парку. Молодой человек … Читать далее
Как связаны между собой тело и душа? Осознанная легкость «Использование мышц без наблюдения, различения и понимания – механические действия, не имеющие никакой ценности, кроме непосредственного результата, который может быть произведен ослом или даже машиной. Для такой работы не требуется высокоразвитая нервная система человека». (М. Фельденкрайц) В основе гимнастики Фельденкрайца лежит утверждение: «Делать – не значит … Читать далее
Хотите, чтобы к вашей критике прислушивались? Учитесь хвалить. С помощью критики можно достичь разных целей: выразить недовольство, разнести в пух и прах чьи-то старания, ткнуть носом в ошибки или недостатки, унизить, а можно побудить человека к действию, помочь ему что-то исправить, доработать, усовершенствовать. Именно последний вариант я бы хотела рассмотреть в этой статье. Гораздо приятнее, … Читать далее
СВОП, или Какова самая эффективная манера общения? Мнений о том, как вести себя с окружающими, пожалуй, столько же, сколько и людей на Земле: у каждого из нас есть свои способы достучаться до собеседника, наладить контакт, создать прочные дружеские отношения или при случае отстоять свою позицию. Многим из нас знакома ситуация, когда невольно задаешься вопросом: «А … Читать далее
Можно ли убедить кого угодно в чём угодно? В последнее время в бульварной литературе начала появляться пси-литература (психологическая литература) о том, как с помощью психотехник быстро достичь желаемого результата. Книжные прилавки вместе со страничками в Интернете пестрят зазывающими заголовками: «как стать миллионером, не вставая с дивана», «как без способностей достичь всего и сразу», «как убедить … Читать далее
Как контролировать свои деньги? Расходы. Часть 3 Есть такой старый афоризм: «Невозможно управлять тем, что нельзя измерить». И это удивительно. Роберт Кийосаки придумал актив и пассив, Стивен Кови придумал понедельные отчеты, Глеб Архангельский придумал учет времени – значит, эти вещи оказались измеримы, значит, оказались управляемы. Но почему никто не придумал вещи гораздо более важной, а … Читать далее
Почему иные считают, что поглупели с возрастом? «А вот теперь я точно ничего не понимаю…» — мы разводим руками, пожимаем плечами и делаем большие круглые глаза. «Меньше знаешь — крепче спишь!» — хитро подмигивает вам сосед по дому.«Ученье — свет!» и «Знание — сила!» — прочно засело в скорузлах у поколений от Ульянова-Ленина до Горбачева. … Читать далее
«Рыцари поневоле»: что такое мышечный панцирь? Дыхание — дар небес Мышечный панцирь – это структура хронических напряжений мышц. Впервые это понятие ввел В. Райх, считавший, что мышечный панцирь (или панцирь характера) прямо отражает характер человека. Мы знаем, что хронические напряжения («блоки», «зажимы») – это попытка организма сдержать ту или иную эмоцию, проявление которой нежелательно. По … Читать далее