Как справиться со страхом выхода на сцену? Случалось ли Вам испытывать разочарование от собственного выступления после многократных удачных репетиций, где все получалось прекрасно, тогда как на сцене что-то помешало Вам реализоваться? Дрожащие колени, сухость во рту… Знакомые признаки? А как ведь обидно потом осознавать, что можно было выступить намного лучше! Многие медики утверждают, что все … Читать далее
Как контролировать свои решения? Выбор, стратегия и обратная связь В основном это касается тех решений, которые требуют затрат самых ограниченных ресурсов: времени, здоровья, эмоций, уважения, знаний и, конечно же, денег. И мы сейчас будем говорить не о том, как учесть все причины, которые подтолкнули нас к конкретным решениям, а о цене обмена. Коротко о главном.Все … Читать далее
Как правильно распускать слухи? Если вам, дорогие читатели, кажется, что слухи – понятие чисто житейское, что слухами не занимается никакая наука, посмею убедить вас в обратном. Слухами как явлением занимается социология.Изучение этого явления стоит в одном ряду с исследованием паники, толпы, массовых движений. Там, где народ, люди, социум, общество, толпа, массы – там и без … Читать далее
Как работодатель может «раскусить» Вас по подписи? Форма Не секрет, что работодатели сейчас особенно тщательно подходят к подбору персонала. Потенциального сотрудника испытывают «с пристрастием»: тесты, анкеты, собеседования, пробные испытания, дотошный анализ документов… Так, стоп! Вот тут интересно. В этой кипе справок, дипломов, рекомендаций, похвальных листов, удостоверений, прекрасных отзывов и безупречного curriculum vitae – среди этого … Читать далее
Зачем нужен страх, и как от него избавиться? Каждый человек периодически испытывает чувство страха. А что такое страх? В психологии страхом называется отрицательная эмоция, возникшая в результате реальной или воображаемой опасности. Однако, с другой стороны, существует так же естественный страх, который часто помогает избежать трагедии. Например, мама маленького ребенка слышит шум приближающегося автомобиля и дергает … Читать далее
Как выработать привычку быть в отличной физической и психологической форме? «Я сегодня что-то не в форме» — сколько раз слышим мы за день эту расхожую фразу? А за всю жизнь? И постепенно привыкаем, что быть «не в форме» — обычное состояние современного человека. Ну, я ещё могу понять повышенную «неформенность» утром после большого праздника (Нового … Читать далее
Какими могут быть последствия общения с несчастливыми людьми? Вот чего очень не люблю — так это несчастливых людей. Они асоциальны. Они опасны для общества. Их нельзя допускать к детям и лицам с неустоявшейся психикой. Их нельзя приглашать на праздники. Их следует помещать в специальные лепрозории, огораживать колючей проволокой и выдерживать до тех пор, пока … Читать далее
Можно ли подружиться с ленью? Вот уж странный вопрос, не правда ли? С малых лет каждый знает, что лениться нельзя, что лениться — плохо, и вообще, «душа обязана трудиться» (кто, пардон, ее обязал?). Меж тем, лень подтолкнула человечество к изобретению многих вещей. Обычно всё это прикрывается стремлением к более комфортной жизни. Лень встать и подойти … Читать далее
Как радоваться каждой проблеме? Расширение зоны комфорта Здесь речь пойдет о взгляде на возникающие в нашей жизни проблемы с несколько другой стороны, чем мы все привыкли. Это видение появилось во время одной беседы в рамках коуч-сессии с моим начинающим партнером по бизнесу. И принесло мне новое понимание, новый взгляд на происходящие события. Чем, собственно, я … Читать далее
Осенняя хандра — как с ней бороться? У природы нет плохой погоды, Каждая погода благодать. Дождь ли, снег, любое время года Надо благодарно принимать… (Э. Рязанов) Как ни странно, но как раз бороться с ней не надо! Психологи утверждают, что, прежде чем от чего-то избавиться – необходимо это принять. А еще лучше, если получится принять … Читать далее