Здоровье

Как сохранить здоровье с наименьшими усилиями? Часть 2 Для сохранения здоровья очень важно рациональное питание. Ведь пища не только питает, но и лечит. Насчет этого существует множество мнений и рекомендаций. Назову только 10 видов пищевых продуктов, которые считаются самыми полезными:  продукты из цельного зерна – коричневый рис, хлеб и каши; куриные яйца; молоко; шпинат; бананы; курятина (без шкурки); лососина; черника; травы и природные … Читать далее

Зачем нужно заниматься йогой? Хатха-йога существует около 3 тысяч лет, за это время о ее достоинствах написаны километры различной литературы, сложены тысячи легенд, поставлено огромное количество научных экспериментов. Остановимся лишь на основных преимуществах, которые получают занимающиеся.  Хатха-йога – это путь к здоровью, поскольку йогические упражнения восстанавливают правильную структуру позвоночника, оказывают регулирующее действие на эндокринную систему, … Читать далее

Зеленый пейзаж. Как он отражается на нашем здоровье? Не приходится удивляться, что люди везде, где только можно и нельзя, старались разбивать сады и парки. Зеленый цвет давно ассоциируется со здоровьем, но в том, что касается просто цвета как такового, все же недостаточно данных. Хотя каждый по своему опыту может сказать, чем для него является зеленый … Читать далее

Легко на сердце от песни веселой, или Какая музыка снижает давление? Воздействие музыки на организм – любимая тема исследователей, причем, не только психологов, но и физиологов, терапевтов. То, что музыка в силу своей звуковой природы затрагивает практически все органы – общеизвестно, но пока особой ясности нет ни с чем, хотя уже делались слабые попытки изучать … Читать далее

Хотите познать себя? Танцуйте восточные танцы! Эй, женщины, бегущие вперед, чтобы все успеть в захлестывающем потоке жизни, остановитесь! Посмотрите на себя со стороны и вспомните о том, что вы – Женщина. И не важно, какая вы – худая или полная, высокая или маленького роста, блондинка или брюнетка. Вы уже красивы, потому что совершенны по своей … Читать далее

Как из больных людей делают «лохов»? То, что в официальной государственной медицине остались одни неудачники, а все таланты давно уже получают за свой труд адекватное вознаграждение в частных медицинских центрах, обывателю известно давно. Таланту в наше время пробиться трудно, поэтому пациентов, измученных поликлинической действительностью, порой не смущают полуподвальные помещения, в которых ведется прием. Главное, что … Читать далее

Как хозяйке обхитрить кризис? Хитрим с уксусом. Часть вторая, аптечная Уверена, что в вашей домашней аптечке уксуса нет. А зря. Как раз там ему и место. Вспомним, как наши бабульки лечили перхоть? Вотрите чистый уксус в голову энергично, помассируйте. Теперь можно шампунить. А сполоснуть холодной водой с тем же уксусом – чашку уксуса на 2 … Читать далее

Курение — посягательство на здоровье окружающих? В последние годы в мире (в том числе и в России) принимаются законы, ужесточающие борьбу с курением. Курящих все больше и больше «притесняют», отбирают у них возможность предаться любимой привычке и на работе, и в транспорте, да и практически в любом общественном месте. Курильщики реагируют на это по-разному: кто-то … Читать далее

Какая косметика лучше — наша или зарубежная? Назад в СССР… По оценкам различных специалистов, каждая третья покупательница в России предпочитает отечественную косметику. Сумма, ежегодно выделяемая на покупку косметики (в среднем по России) примерно в 4-5 раз меньше, чем аналогичные расходы европеек. Возможно, дело в том, что в нашей стране отсутствует культура косметики. Вместо регулярного священнодейства … Читать далее

Что мы знаем о бешенстве? Бешенство – острое инфекционное заболевание. Основным источником бешенства являются дикие животные, а от диких животных инфекция может переходить на домашних. Собаки и кошки также являются частым источником бешенства. У собак инкубационный период болезни продолжается от 2 до 8 недель.В первые дни болезни собаки неохотно отзываются на зов хозяев, стремятся укрыться … Читать далее