Здоровье

Что такое протонная терапия? В современной онкологии широко используются методы лучевой терапии. Чаще всего применяется комбинированное лечение, которое включает радикальную операцию, а также предоперационную и послеоперационную лучевую терапию. Наиболее распространённой аппаратурой для проведения лучевой терапии являются гамма-аппараты, а в некоторых случаях – ускорители электронов и рентгенотерапевтические аппараты. Однако использование гамма-излучения (также как и рентгеновского) при … Читать далее

Как улучшить свой рацион? Думаете, чтобы похудеть, нужно меньше есть? Отчасти это так, но играет роль еще и что есть. Иногда достаточно просто внести в свой обычный рацион несколько изменений, и этого будет достаточно, чтобы не только похудеть, но и почувствовать себя здоровее и энергичнее. 1. Замените «плохие жиры» на «хорошие». Начните употреблять продукты, которые … Читать далее

Как меньше курить или прекратить вовсе? Как говорится – «не умеешь сам…». Впрочем, хотя и курю 22 года из своих 37, были периоды сознательного воздержания по месяцу-два в год. А вопросы о том, как бросить курить, слышу каждую неделю. Стыдно, товарищи, без ерничества. Утешаю себя тем, что все мужчины в моей семье бросали табак после … Читать далее

Как отсрочить поражение в борьбе с возрастом? Душевная молодость. Никто из нас не вечен. Разве только герои известного сериала «Горец» питают призрачную надежду обмануть природу, но и то получается не у всех. Конец неизбежен. Сразу после рождения мы все становимся на одну и ту же беговую дорожку и начинаем соревнование. Чем дальше от старта, тем … Читать далее

Как и когда формируется пищевая зависимость? Часть 2 Возможность мириться с несовершенством мира, то принимающего, то отвергающего наши желания и потребности, достигается путем формирования так называемого «постоянства объекта». «Это внутреннее ощущение ребенка, что мать – даже сердитая и злая – все равно любит и принимает его со всеми его несовершенствами. В отсутствие любимого объекта – … Читать далее

Как справиться с весенней простудой? Как же это обидно: остатки снега по оврагам прячутся, травка зеленеет, солнышко там как-то блестит, а у вас в горле как будто репьи застряли и по коже мурашки, белый свет не мил! Где-то я читала, что весенне-осенние неприятности – это форма приспособления организма к меняющейся среде. Вроде этот самый вирус … Читать далее

Что нужно знать о больных маниакально-депрессивным расстройством? Часть 1 На взгляд неискушенного читателя кажется, что маниакально-депрессивное расстройство не так уж часто встречается в жизни. Но это не так. Только в США насчитывается около 2 миллионов лиц, страдающих этой болезнью. Из наиболее знаменитых можно назвать Майка Тайсона. Вся цепь жизненных передряг, в которую время от времени … Читать далее

Как стать неотразимой? Три типа макияжа Идея написать материал на эту тему появилась благодаря замечательной статье Риты Розовой «О чем расскажет ваш ежедневный макияж?». Несколько лет назад я встретилась со своим бывшим сослуживцем, с которым не виделись лет десять. И он мне сказал: «Слушай, ты так классно выглядишь, помолодела и краситься стала по-другому». Согласитесь, приятно … Читать далее

Как полюбить себя в зеркале? Многих женщин отражение в зеркале совсем не радует. Скорее даже огорчает, дает повод для расстройств. У каждого человека есть недостатки, идеальных людей не существует. Но у некоторых недостатки незначительны и не портят общего впечатления о внешности, а есть и такие, на которых действительно без слез не взглянешь. Но не будем … Читать далее

Какие могут быть осложнения после гриппа? Простудиться и заболеть гриппом можно в любое время года, но чаще всего это случается в зимний период, так как иммунитет человека зимой наиболее ослаблен. Многим кажется, что грипп – это безобидное заболевание, которым болеет почти каждый человек. На самом деле грипп очень опасен и может повлечь за собой серьезные … Читать далее